Triglyceride: Wichtiger Biomarker für Herz-Kreislauf-Gesundheit
Triglyceride sind Blutfettstoffe, die als Biomarker Aufschluss über das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geben. Die Messung der Triglyceridwerte im Rahmen der Labordiagnostik ist essenziell zur Bewertung des Fettstoffwechsels und zur Prävention von arteriosklerotischen Erkrankungen. Eine gezielte Kontrolle der Triglyceride trägt dazu bei, individuelle Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und zu steuern.
Referenzbereich
0 - 150
Bedeutung niedriger Werte
Bedeutung niedriger Werte
Bedeutung hoher Werte
Bedeutung hoher Werte
Erhöhte Triglyceridwerte im Blut, auch als Hypertriglyceridämie bezeichnet, sind ein bedeutender Risikofaktor für die Entstehung von Arteriosklerose, welche zu einer Verengung oder Verstopfung der arteriellen Gefäße führen kann und somit das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Pathophysiologisch führt eine überschüssige Zufuhr von Energie (vor allem durch Kohlenhydrate und Fettsäuren) zu einer vermehrten Triglyceridsynthese in der Leber sowie einer gestörten Lipoproteinlipase-Aktivität, was die Clearance von Triglyceriden aus dem Blut verzögert. Erhöhte Triglyceride können sowohl primär durch genetische Fettstoffwechselstörungen oder Lebensstilfaktoren wie Übergewicht, Adipositas, Alkoholmissbrauch und ungesunde Ernährung entstehen als auch sekundär infolge von Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Hypothyreose, Niereninsuffizienz und bestimmten medikamentösen Therapien (z. B. Kortikosteroide, Betablocker) verursacht sein. Klinisch sind sehr hohe Werte über 1000 mg/dl kritisch, da sie das Risiko einer akuten Pankreatitis deutlich erhöhen können; moderate Erhöhungen sind häufig mit weiteren metabolischen Störungen wie dem metabolischen Syndrom assoziiert. Leitlinien empfehlen bei erhöhten Triglyceridwerten eine umfassende Diagnostik zur Abklärung sekundärer Ursachen, Lebensstilmodifikationen (Gewichtsreduktion, Ernährung, Bewegung) sowie gegebenenfalls pharmakologische Therapie, meist mit Fibraten oder Omega-3-Fettsäuren, um sowohl die Triglyceride zu senken als auch das kardiovaskuläre Risiko zu reduzieren[1][3][4][5].
Was sind Risikofaktoren die den Wert beinflussen können?

Bewegungsmangel
Mangelnde körperliche Aktivität kann zu erhöhten Triglyceridwerten beitragen.

Genetische Prädisposition
Genetische Faktoren können zu einer natürlichen Neigung zu hohen Triglyceridwerten führen.

Übergewicht
Übergewicht ist oft mit einem erhöhten Triglyceridspiegel verbunden.
Was kann helfen den Wert zu verbessern?

Ausreichend Omega-3 nehmen
Omega-3 Fettsäuren, die in Fischöl oder Algenöl enthalten sind, können die Triglyceridwerte im Blut senken.

Alkoholkonsum begrenzen
Alkohol kann die Triglyceridwerte erhöhen, insbesondere in größeren Mengen.

Rotschimmelreis
Rotschimmelreis kann natürliche Substanzen wie Monakolin K enthalten, die ähnlich wie Statine wirken und die Triglyceride-Werte senken können. Diese Einnahme sollte jedoch immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Weniger gesättigte Fette
Gesättigte Fette, die in tierischen Produkten und einigen pflanzlichen Ölen enthalten sind, können LDL- und Triglyceridwerte erhöhen. Eine Reduzierung kann sich positiv auf diese Blutfettwerte auswirken.

Wertvolle native Öle zum Kochen verwenden
Ungesättigte Fette, wie sie in nativen Ölen vorkommen, können helfen, Triglyceridwerte zu verbessern.
Ergebniserklärung
Die Messung der Triglyceridwerte erfolgt durch einen Bluttest. Die Ergebnisse werden in Milligramm pro Deziliter (mg/dL) angegeben und können je nach Labor variieren: • Normale Werte: Ein normaler Triglyceridwert liegt unter 150 mg/dL. Dies zeigt an, dass Ihre Triglyceridspiegel im gesunden Bereich liegen. • Grenzwertige Werte: Triglyceridwerte zwischen 150 und 199 mg/dL gelten als grenzwertig erhöht. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen überprüfen und Ihre Lebensweise überdenken sollten. • Hohe Werte: Triglyceridwerte zwischen 200 und 499 mg/dL gelten als hoch. Hohe Triglyceridwerte erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und können auch auf andere gesundheitliche Probleme wie das metabolische Syndrom oder Typ-2-Diabetes hinweisen. • Sehr hohe Werte: Triglyceridwerte von 500 mg/dL und höher gelten als sehr hoch. Sehr hohe Triglyceridwerte können das Risiko für schwere gesundheitliche Probleme wie Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) erhöhen und erfordern eine sofortige medizinische Abklärung und Intervention.
Erhöhte Triglyceridwerte im Blut, auch als Hypertriglyceridämie bezeichnet, sind ein bedeutender Risikofaktor für die Entstehung von Arteriosklerose, welche zu einer Verengung oder Verstopfung der arteriellen Gefäße führen kann und somit das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Pathophysiologisch führt eine überschüssige Zufuhr von Energie (vor allem durch Kohlenhydrate und Fettsäuren) zu einer vermehrten Triglyceridsynthese in der Leber sowie einer gestörten Lipoproteinlipase-Aktivität, was die Clearance von Triglyceriden aus dem Blut verzögert. Erhöhte Triglyceride können sowohl primär durch genetische Fettstoffwechselstörungen oder Lebensstilfaktoren wie Übergewicht, Adipositas, Alkoholmissbrauch und ungesunde Ernährung entstehen als auch sekundär infolge von Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Hypothyreose, Niereninsuffizienz und bestimmten medikamentösen Therapien (z. B. Kortikosteroide, Betablocker) verursacht sein. Klinisch sind sehr hohe Werte über 1000 mg/dl kritisch, da sie das Risiko einer akuten Pankreatitis deutlich erhöhen können; moderate Erhöhungen sind häufig mit weiteren metabolischen Störungen wie dem metabolischen Syndrom assoziiert. Leitlinien empfehlen bei erhöhten Triglyceridwerten eine umfassende Diagnostik zur Abklärung sekundärer Ursachen, Lebensstilmodifikationen (Gewichtsreduktion, Ernährung, Bewegung) sowie gegebenenfalls pharmakologische Therapie, meist mit Fibraten oder Omega-3-Fettsäuren, um sowohl die Triglyceride zu senken als auch das kardiovaskuläre Risiko zu reduzieren[1][3][4][5].
Quellen
- •https://schlaganfallbegleitung.de/wissen/triglyceride(Link)
- •https://www.netdoktor.de/laborwerte/triglyceride/(Link)
- •https://www.zavamed.com/de/triglyceride-erhoeht.html(Link)
- •https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/triglyceride-wert-sollte-nicht-zu-hoch-sein-740053.html(Link)
- •https://www.apollohospitals.com/de/health-library/triglycerides-normal-values-and-treatment-for-increased-levels(Link)