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Elara hilft dir, Symptome zu verstehen und deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden zu erforschen.
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ME/CFS
TRACK
Universitätsklinikum Regensburg
Elara Health ist offizieller Partner der ME/CFS-Forschung am Universitätsklinikum Regensburg.
Als digitales Forschungsinstrument erfasst Elara patientenberichtete Gesundheitsdaten im Alltag – longitudinal, valide und DSGVO-konform.
Entwickelt mit Fokus auf dein Wohlbefinden. Jede Funktion hilft dir, chronische Erschöpfung besser zu bewältigen.
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Dokumentiere deine Symptome wie Brain Fog oder Post-Exertionelle Malaise (PEM) – einfach und strukturiert über den Tag verteilt.
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Verfolge deinen Energielevel und erkenne, welche Aktivitäten dich erschöpfen oder stärken.
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Analysiere deine Schlafqualität mit detaillierten Scores für erholsame Nächte.
Dokumentiere deine Symptome wie Brain Fog oder Post-Exertionelle Malaise (PEM) – einfach und strukturiert über den Tag verteilt.
Verfolge deinen Energielevel und erkenne, welche Aktivitäten dich erschöpfen oder stärken.
Analysiere deine Schlafqualität mit detaillierten Scores für erholsame Nächte.
Alles was du brauchst, um deine Gesundheit zu verstehen.
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Kategorisiere deine Tätigkeiten und verstehe, wie sie dein Energielevel beeinflussen.
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Verfolge deine Blutwerte über Zeit und erkenne Zusammenhänge mit deinem Befinden.
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Erstelle detaillierte Reports für dich selbst oder für Arztgespräche.
Energie- und Wohlfühlmanagement, das dich in den Mittelpunkt stellt.
Behalte deine wichtigsten Körperdaten im Blick – einfach und übersichtlich. Erkenne persönliche Muster im Zusammenspiel von Wohlbefinden, Symptomen und Aktivitäten – für mehr Selbstwahrnehmung und bewusstere Entscheidungen im Umgang mit deiner Energie.
Optimiere dein Energiemanagement mit intelligenter Planung. Identifiziere Energieräuber und gestalte deinen Alltag effizienter, um Erschöpfung vorzubeugen.
Beobachte wichtige Parameter wie HRV und Symptome, um Muster zu erkennen. Baue auf eine fundierte Datenanalyse für bessere Therapieentscheidungen und gezieltere Gespräche mit deinem Arzt.
Unsere Empfehlungen und Referenzwerte basieren auf aktueller Forschung führender medizinischer Institutionen
Evidenzbasierte Gesundheitsinformationen
ME/CFS Forschung
Schlafforschung
Energy Envelope Theory
ME/CFS Biomarker
Immunologie & ME/CFS
Chronische Fatigue
Long COVID Forschung
Wir verwenden peer-reviewed Studien und klinische Leitlinien dieser und weiterer Institutionen als Grundlage für unsere Biomarker-Referenzwerte und Gesundheitsempfehlungen.
Elara ist speziell für Menschen entwickelt, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv verbessern möchten
Integriere deine bevorzugten Fitness- und Gesundheits-Tracker, um automatisch Daten zu sammeln und tiefere Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten.
Apple Health
Google Fit
Garmin
Fitbit
Oura
Whoop
Withings
Polar
Samsung
Huawei
Xiaomi
AmazfitWir nehmen den Schutz deiner Gesundheitsdaten sehr ernst. Unsere Plattform erfüllt alle europäischen Datenschutzstandards und verwendet modernste Verschlüsselungstechnologien.
Deine Daten sind während der Übertragung und Speicherung geschützt
Vollständige Einhaltung der europäischen Datenschutzrichtlinien
Du entscheidest, wer Zugriff auf deine Gesundheitsdaten hat
Dokumentiere Symptome, erkenne Muster und triff bessere Entscheidungen für dein tägliches Wohlbefinden.
Lies, wie Elara Menschen im Alltag unterstützt
Maria S.
ME/CFS Patientin
Elara hat mir geholfen, meine ME/CFS-Symptome besser zu verstehen und zu kommunizieren. Die Fragebögen sind umfassend und die Laborwerte-Informationen sehr hilfreich.
Thomas K.
Fibromyalgie Patient
Die Visualisierung der Fibromyalgie-Druckpunkte hat mir geholfen, meinem Arzt genau zu zeigen, wo ich Schmerzen habe. Eine sehr nützliche Plattform!
Dr. Julia M.
Ärztin für Allgemeinmedizin
Elara ist ein wertvolles Werkzeug für meine Patienten mit chronischen Erkrankungen. Die detaillierten Analysen helfen mir, ihre Symptome besser zu verstehen und gezielte Behandlungen anzubieten.
Finde heraus, was deine Werte über dein Wohlbefinden verraten – und entdecke, wie sie mit deinem Energielevel und Alltag zusammenhängen.
Vitamin B12 ist essentiell für die Blutbildung und die Funktion des Nervensystems.
Ferritin ist ein wichtiger Marker für die Eisenspeicher im Körper.
TSH steuert die Schilddrüsenfunktion und ist wichtig für den Stoffwechsel.
Hämoglobin transportiert Sauerstoff im Blut und ist wichtig für die Energieversorgung.
HDL-Cholesterin ist das "gute" Cholesterin und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Kreatinin ist ein wichtiger Marker für die Nierenfunktion.
Behalte deine Gesundheit im Fokus und verstehe deinen Körper besser.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Gesundheitsplattform.
Elara ist eine Lifestyle-App für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. Mit Elara kannst du persönliche Daten wie z. B. Symptome oder Biomarker dokumentieren, Fragebögen ausfüllen und so individuelle Muster in deinem Alltag erkennen.
Elara richtet sich an alle, die ihr Energielevel, ihr Wohlbefinden und ihren Alltag besser im Blick behalten möchten. Besonders nützlich ist Elara für Menschen, die persönliche Muster erkennen und besser verstehen möchten – z. B. bei Erschöpfung, Konzentrationsschwäche oder Stress.
Ja, Datenschutz hat bei uns höchste Priorität. Wir verwenden modernste Sicherheitsstandards und Verschlüsselungstechnologien, um deine persönlichen Gesundheitsdaten zu schützen. Du behältst stets die volle Kontrolle über deine Daten.
Der Einstieg ist ganz einfach: Registriere dich, beantworte ein paar persönliche Fragen und starte damit, dein Wohlbefinden, Energielevel oder Alltag zu reflektieren. In deinem Dashboard findest du alle deine Einträge übersichtlich an einem Ort.
Ja, Elara kann mit verschiedenen Tracker-Apps und Gesundheitsplattformen verbunden werden, um deine Daten an einem Ort zu sammeln und auszuwerten.