Herausforderung

Maria litt unter schwerer Post-Exertional Malaise (PEM) und konnte ihre Energie nicht einschätzen. Regelmäßige Crashs führten zu wochenlangen Rückschlägen. Alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen oder kurze Spaziergänge endeten oft in tagelanger Erschöpfung.

Ansatz mit Elara

Tägliches Energie-Tracking mit Elara, Nutzung der HRV-Daten zur Früherkennung von Überbelastung, Anwendung des Energy Envelope-Prinzips.

Der Weg

Ergebnisse

Herausforderung

Thomas kämpfte mit diffusen Schmerzen, die Ärzte nicht lokalisieren konnten. Die fehlende Dokumentation erschwerte Diagnose und Behandlung. Termine beim Arzt fühlten sich frustrierend an, weil er seine Symptome nicht präzise beschreiben konnte.

Ansatz mit Elara

Systematische Symptom-Dokumentation, Nutzung der Tender-Point-Visualisierung, Tracking von Schlafqualität und Schmerzintensität.

Der Weg

Ergebnisse

Herausforderung

Nach COVID-19 entwickelte Anna anhaltende Fatigue. Sie konnte nicht mehr arbeiten und verlor das Vertrauen in ihren Körper. Die Unvorhersehbarkeit ihrer Symptome machte jede Planung unmöglich.

Ansatz mit Elara

Schrittweises Activity Pacing, HRV-Monitoring zur Belastungssteuerung, Dokumentation des Genesungsverlaufs.

Der Weg

Ergebnisse