Elara Logo
Elara-HealthDein Pacing-Tagebuch

App-Updates

Was ist neu

v3.78

Seit Version 3.1 ist Elara an vielen Stellen gewachsen. Das Wichtigste bis Version 3.78 im Überblick.

Apple Watch

Elara gibt es jetzt auch auf der Apple Watch: Puls, Medikamente, Ruhe und Meditation direkt am Handgelenk.

Puls-Reminder & Messung

Lege selbst einen Puls-Reminder fest und sieh, wie viel Zeit du über diesem Wert verbringst; die Watch vibriert beim Überschreiten wie ein persönlicher Wecker. Den Wert legst du selbst fest – Elara bestimmt daraus keine medizinische Belastungsgrenze. Puls und HRV lassen sich außerdem per Handykamera oder Polar-Brustgurt messen.

Neue Datenquellen

Polar und Samsung Health lassen sich verbinden. Aus Visible übernimmt Elara HRV, Ruhepuls und Crash-Tage per CSV-Export.

Crash-Episoden & Notfallpass

Halte akute Momente und Crash-Episoden fest und sieh sie im Crash-Verlauf. Im Notfallpass stehen Diagnosen, Medikamente und Allergien, auch als PDF.

Mehr im Tagebuch

Zyklus, Stimmung und Sprachnotizen ergänzen die Einträge. DSQ-PEM, DSQ-SF, Bell-Score und COMPASS-31 stehen jetzt neben FUNCAP-27 in der App.

Berichte

Wochenberichte fassen die letzten Tage zusammen, der Gesundheitsbericht deinen längeren Verlauf als PDF für Arzttermine.

v3.1

Mit Version 3.1 wird Elara in den zentralen Alltagsbereichen deutlich stärker: Ernährung, Journal, Symptome, Aktivität, Vitaldaten und Meditation wurden umfassend ausgebaut und enger miteinander verzahnt. Der Fokus dieses Updates liegt darauf, Eingaben klarer zu strukturieren und persönliche Verläufe übersichtlicher darzustellen.

Ernährung

Mit der erweiterten Lebensmitteldatenbank, neuen Detailansichten, besseren Portionslogiken und zusätzlichen Nährwertdarstellungen wird Ernährung in Elara deutlich tiefer integriert. Auch das Meal-Tracking wurde grundlegend weiterentwickelt und um aussagekräftigere Verlaufs- und Trendansichten ergänzt.

Journal

Tageszusammenfassungen, verbesserte Verlaufsdarstellungen und klarere Eingabeflüsse helfen dabei, tägliche Gesundheitsdaten schneller und konsistenter festzuhalten. Die App führt Nutzer besser durch den Tag und macht deutlicher sichtbar, was bereits erfasst wurde.

Symptome & Aktivität

Die Symptomeingabe wurde modernisiert, Tagesstatistiken robuster organisiert und Aktivitätsübersichten klarer aufbereitet. Dadurch lassen sich Beschwerden, Belastung und Erholung besser im Zusammenhang betrachten.

Meditation

Neue Kategorien, ein überarbeitetes Setup, verbesserte Session-Steuerung und umfangreichere Audio-Einstellungen machen den Bereich flexibler und ausgereifter. Die Nutzung wirkt strukturierter, hochwertiger und individueller anpassbar.

Trends & Vitaldaten

Darstellungen für Temperatur, HRV und weitere Gesundheitsmetriken wurden überarbeitet und konsistenter gemacht. Auch Verlaufsansichten zu PEM, Belastung und Erholung wurden klarer aufbereitet.

Technische Grundlagen

3.1 legt wichtige technische Grundlagen für Health Insights und KI-gestützte Auswertung: bessere Datengrundlagen, konsistentere Modelle und eine stabilere Basis für intelligentere Analysen im nächsten Update.

Elara Health wird kontinuierlich weiterentwickelt. Updates werden schrittweise ausgerollt.