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Elara-HealthDein Pacing-Tagebuch
AnbindungCenti × ElaraMai 2026

Verläufe zwischen den Terminen — jetzt sichtbar.

Die Patient:in trägt zwischen den Sitzungen, wie sie schläft, wie viel Energie sie hat, wie sich Symptome entwickeln. In der Praxis sieht man bisher nur den Ausschnitt am Behandlungstag. Mit der Centi · Elara Anbindung wird daraus ein Verlauf — kontrolliert, aggregiert, jederzeit widerrufbar.

Für
Heilpraktiker:innen & Patient:innen
Erschienen
Mai 2026
Lesezeit
5 Min.

Der Termin ist vorbei, die Patient:in geht nach Hause. Was in den nächsten Wochen passiert — wie sich Schlaf und Erschöpfung verändern, wann PEM-Episoden dokumentiert werden — fällt zwischen die Stühle. Beim nächsten Termin wird rekonstruiert, was war. Selten genau, oft mit Lücken.

Die Elara-App ist der Tracker, mit dem Patient:innen diese Lücke schließen. Centi-Health zeigt die Verläufe aggregiert in der Patientenakte — ohne, dass irgendwo Rohdaten oder Tagebucheinträge offenliegen.

Ruhige Panels. Keine Tagebucheinträge.

In der Patientenakte erscheinen die Verläufe als ruhige, aggregierte Panels — kein Mikro-Logging, keine Tagebucheinträge, keine Rohdaten. Für die Verlaufssichtung bleibt sichtbar: Wie entwickelt sich der Schlaf über vier Wochen? Wann wurden PEM-Episoden dokumentiert? Welche Aktivitäten wurden zwischen den Terminen erfasst?

Schlaf

Schlafdauer, Wachphasen und Schlafqualität — aggregiert über Wochen, nicht Nächte.

Energie

Selbstberichtetes Energieniveau im Tagesverlauf, geglättet zu einer Trendkurve.

Vitalwerte

Herzfrequenz, HRV und Aktivität vom Wearable — als Zeitreihe pro Marker.

Symptome

Symptomverläufe ohne Tagebucheinträge — Häufigkeit, Intensität und zeitliche Verteilung.

PEM

Dokumentierte Post-Exertional-Malaise-Episoden: zeitliche Verteilung, gemeinsam erfasste Kontextfaktoren und Erholungsdauer.

Jeder Bereich ist eine eigene Entscheidung der Patient:in — was nicht freigegeben wird, taucht in der Praxis nicht auf.

Die Verbindung entsteht nur, wenn die Patient:in es aktiv erlaubt.

Die Verbindung entsteht ausschließlich, wenn die Patient:in den Code aus der Praxis aktiv eingibt. Danach wählt sie in der Elara-App selbst aus, welche Bereiche sie teilt. Diese Entscheidung ist nicht endgültig — jeder Bereich lässt sich jederzeit wieder zurücknehmen.

Wird die Verbindung später widerrufen, verschwinden die aggregierten Daten aus der Centi-Health-Akte. Es bleibt kein Schatten — kein „letzter Stand", den die Praxis archiviert hat.

Nicht mehr Daten — sondern die richtigen Daten, zur richtigen Zeit, mit ausdrücklicher Zustimmung.
— Leitsatz der Anbindung

Drei Schritte. Erst nach dem dritten fließen Daten.

Der erste Schritt passiert in der Praxis, die anderen beiden in der Elara-App der Patient:in. Vorher fließt nichts.

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Abb. 01Verbindungscode in der Praxisumgebung — sechsstellig, 30 Tage gültig.

Code in Centi-Health erzeugen

In der Patientenakte einen 6-stelligen Verbindungscode generieren. Gültigkeit: 30 Tage. Weitergabe wahlweise mündlich oder per E-Mail aus der Praxisumgebung.

Code in der Elara-App eingeben

Die Patient:in installiert die Elara-App und gibt den Code beim Onboarding ein. Erst danach entsteht eine Verbindung — vorher fließen keine Daten.

Bereiche bewusst freigeben

Pro Bereich (Schlaf, Energie, Vitalwerte, Symptome, PEM) eine eigene Entscheidung in der App. Was nicht freigegeben wird, sieht die Praxis nicht.

Vier Zusagen. Ohne Kleingedrucktes.

Hosting in der EU

Centi-Health und Elara speichern auf EU-Infrastruktur, DSGVO-konform.

Kein Datenfluss ohne Code-Eingabe

Der Code allein verbindet nichts — erst die aktive Eingabe in der Elara-App stellt die Verbindung her.

Aggregiert, nicht roh

Die Praxis sieht zusammengefasste Verläufe. Tagebucheinträge, Notizen, Detailtrigger bleiben in der App.

Widerruf greift sofort

Wird ein Bereich oder die ganze Verbindung widerrufen, verschwinden die aggregierten Daten aus der Patientenakte.

Vier Fragen. Kurz beantwortet.

Wo werden die Daten gespeichert?

Centi-Health und Elara speichern ausschließlich auf EU-Infrastruktur, DSGVO-konform. Es gibt keinen Datentransfer in Drittländer.

Was sieht die Praxis, was sieht sie nicht?

Die Praxis sieht zusammengefasste Verläufe pro Bereich. Tagebucheinträge, Notizen und Rohdaten bleiben ausschließlich in der App der Patient:in.

Wer entscheidet, welche Daten geteilt werden?

Die Patient:in. Pro Bereich (Schlaf, Energie, Vitalwerte, Symptome, PEM) eine separate Entscheidung in der Elara-App. Ohne Code-Eingabe fließen keine Daten.

Wie funktioniert der Widerruf?

Ein Widerruf greift sofort. Wird ein Bereich oder die ganze Verbindung widerrufen, verschwinden die aggregierten Daten unmittelbar aus der Centi-Health-Patientenakte.

Zwei Wege — je nach Seite.

Gemeinsam verfasst von Elara Health und Centi-Health. Verbindungscode und Bereichs-Freigaben sind Teil der Centi · Elara Anbindung, eingeführt im Mai 2026.