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Einblicke in die Entwicklung von Elara Health. Technische Entscheidungen, wissenschaftliche Grundlagen und Learnings aus der Community.
Das Tagebuch ergänzt Forschung, Produktentscheidungen und persönliche Einordnung. Es ist am nützlichsten, wenn Leser zwischen Artikeln, Wissensseiten und Methodik wechseln können.
Passende Themen dazu
Diese drei Bereiche liefern meist den klarsten medizinischen oder praktischen Kontext, bevor du in einzelne Beiträge weiterliest.
Pacing
Der Pacing-Hub verbindet Routinen, Fehler und Tracking zu einer zusammenhängenden Alltagslogik.
Pacing im Alltag öffnenME/CFS
Pacing wird klarer, wenn reduzierte Belastbarkeit und PEM im größeren ME/CFS-Kontext stehen.
Was ist ME/CFS öffnenWhitepapers
Die Whitepapers zeigen, wie Energy Envelope Theory und verwandte Modelle Elaras Ansatz prägen.
Whitepapers öffnenAktuelle Highlights
Du kannst direkt nach Forschung, technischer Umsetzung oder Community-Perspektive einsteigen, je nachdem, welcher Hintergrund gerade am hilfreichsten ist.
Die Entscheidung für Prof. Jasons Forschung als Grundlage unseres Recovery Need Scores war nicht zufällig. In diesem Beitrag erkläre ich, warum Pacing wissenschaftlich fundiert ist und wie wir es in Elara umgesetzt haben.
Die Entscheidung für Prof. Jasons Forschung als Grundlage unseres Recovery Need Scores war nicht zufällig. In diesem Beitrag erkläre ich, warum Pacing wissenschaftlich fundiert ist und wie wir es in Elara umgesetzt haben.
Artikel öffnenPost-Exertional Malaise ist einer der belastendsten Aspekte von ME/CFS. Unsere Analyse von HRV-Mustern zeigt vielversprechende Ansätze zur Früherkennung – 24-72 Stunden bevor Symptome auftreten.
Artikel öffnenNach sechs Monaten in der Beta-Phase haben wir wertvolles Feedback gesammelt. Die wichtigste Erkenntnis: Einfachheit schlägt Funktionsvielfalt – besonders bei Menschen mit Fatigue.
Artikel öffnenEntdecke alle Artikel im Entwicklertagebuch
Post-Exertional Malaise ist einer der belastendsten Aspekte von ME/CFS. Unsere Analyse von HRV-Mustern zeigt vielversprechende Ansätze zur Früherkennung – 24-72 Stunden bevor Symptome auftreten.
Nach sechs Monaten in der Beta-Phase haben wir wertvolles Feedback gesammelt. Die wichtigste Erkenntnis: Einfachheit schlägt Funktionsvielfalt – besonders bei Menschen mit Fatigue.
React Native, TypeScript, und eine sichere Backend-Infrastruktur in Deutschland. Ein Blick hinter die Kulissen unserer technischen Entscheidungen und warum Datenschutz von Anfang an eingebaut wurde.
Wie die eigene Erfahrung mit chronischer Erschöpfung zur Gründung von Elara Health führte. Eine ehrliche Reflexion über die Herausforderungen und warum ich trotzdem weitermache.
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