Symptome & PEM
Symptome und Crash-Episoden festhalten und verzögerte Verschlechterungen im Verlauf einordnen.
Elara Health · ME/CFS & Long COVID
Die ME/CFS-App für Pacing, Symptome & Energie.
Belastung, Erholung, Schlaf und Wearables – in einem klaren Verlauf.
Screens ansehen
Was zusammenkommt
Alles, was deinen Tag beeinflusst.
Nicht acht einzelne Tracker. Ein gemeinsamer Verlauf.
Energie & Pacing
Energie, Belastung, Aktivität und Ruhe dokumentieren; auf der Apple Watch kannst du zusätzlich einen eigenen Puls-Reminder einstellen.
Schlaf & Wearables
Schlaf, Puls, HRV und Schritte im selben Verlauf, Puls und HRV auch per Handykamera messbar.
Alltagskontext
Medikamente, Zyklus, Stimmung, Notizen, Fragebögen, Laborwerte und einen Notfallpass ergänzen.
Elara unterstützt Selbstdokumentation und Pacing. Die App ist kein Diagnose- oder PEM-Vorhersagesystem und ersetzt keine ärztliche Beratung.
4,9/5
179 Store-Bewertungen
Keine Werbung
oder Werbetracker
Kostenlos
aktuell kostenlos nutzbar
iOS & Android
in beiden Stores verfügbar
Elara in 60 Sekunden
Wofür die Elara App gedacht ist – bevor du sie lädst.
Elara ist ein Pacing- und Symptomtagebuch für Menschen, die Belastung, Erholung, Symptome und Gesundheitsdaten im Verlauf zusammen betrachten möchten. Die App unterstützt Dokumentation und Einordnung; sie diagnostiziert nicht und sagt keinen „sicheren Tag“ voraus.
Für wen
ME/CFS, PEM und Long Covid
Entwickelt für schwankende Belastbarkeit, verzögerte Verschlechterungen nach Aktivität und die Frage, wie Symptome im Zusammenhang statt als einzelne Einträge aussehen.
Kosten
Aktuell kostenlos für iOS und Android
Alle derzeit angebotenen App-Funktionen sind kostenlos nutzbar. Es gibt aktuell keine kostenpflichtigen Premium-Zusatzangebote oder Abonnements.
Was zusammenkommt
Tagebuch + Fragebögen + Gesundheitsdaten
Dokumentiere Symptome, Energie, Belastung, Ruhe, Schlaf, Medikamente, Fragebogenergebnisse und manuell erfasste Laborwerte neben unterstützten Gesundheitsdaten-Integrationen.
Was Elara nicht verspricht
Keine Diagnose und keine validierte PEM-Vorhersage
Elara kann den eigenen Verlauf übersichtlicher machen und als Gesundheits- oder Wochenbericht (PDF) teilen. Die App ist kein Medizinprodukt, kein Diagnosesystem und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Das Thema hinter der App vertiefen
Mehr Details, wenn du sie brauchst.
Medikamente und Laborwerte ergänzen den Verlauf, ohne den Pacing-Bereich zu überladen.
Medikamente
Einnahmen und Tageskontext
Laborwerte
Referenzbereiche und aktuelle Werte
Deine Messwerte neben deinen Einträgen.
Unterstützte Datenquellen
- Apple Health
- Health Connect
- Samsung Health
- Garmin
- Fitbit
- Oura
- Polar
Was Nutzer schreiben
Ausgewählte Rezensionen aus App Store und Google Play.
“Hab die App jetzt schon seit einigen Monaten. Ein unheimlich großes, sehr gut gemachtes Werkzeug. War mir zu Anfang und ist mir teils heute noch zu komplex aber genau das macht die Qualität aus, dass man wirklich sehr gut dokumentieren kann. Und damit eine gute Chance hat, sein Pacing zu entwickeln. Ich finde es aktuell die beste deutschsprachige App. Auch wegen der Apple Watch Integration. Wer eine solche nutzt, sollte sich auch mal als Ergänzung die App WatchME ansehen (ist keine Werbung, sondern empfehle ich als Betroffene Person als nützliche Ergänzung).”
S.Kappler
App Store · DE
“Ich kenne keine andere Vergleichbare App. Das ist meine 1. App in Bezug auf das was die App zu bieten hat. Kurzum Ich bin begeistert. Danke schön!”
ayascha_yma_
App Store · DE
“Eine großartige Unterstützung! Tausend Dank an den Entwickler !”
Rängeldängel
App Store · DE
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