Kostenlos, ohne Konto
Dein PEM-Tagebuch im Browser.
Was du hier einträgst, verlässt dein Gerät nicht.
Browser oder App?
| Hier im Browser | In der Elara App | |
|---|---|---|
| Kosten | Kostenlos, ohne Konto | Kostenlos für iOS und Android |
| Was du festhältst | Energie, Belastung, Symptome, Crash | Dasselbe, dazu Puls von Uhr oder Wearable |
| Erinnerung | Keine | Täglicher Check-in mit Erinnerung |
| Für den Arzttermin | Übersicht drucken oder als CSV laden | Gesundheitsbericht nach 14 Tagen mit Einträgen |
| Wo es liegt | Nur in diesem Browser | In der App auf deinem Handy |
Was gehört hinein?
Wenige Angaben am Tag reichen, damit dein Verlauf für dich und in der Praxis nachvollziehbar wird.
Warum Energie und Belastung zusammen?
Bei PEM zeigt sich eine Verschlechterung oft erst Stunden oder einen Tag nach einer Belastung. Stehen beide Angaben nebeneinander, lässt sich dieser zeitliche Abstand im Verlauf leichter nachvollziehen.
Was zählt als Crash?
Das entscheidest du selbst. Gemeint ist eine deutliche Verschlechterung gegenüber deinem üblichen Zustand. Das Tagebuch ordnet das nicht ein.
Wo werden meine Einträge gespeichert?
Nur im Speicher dieses Browsers auf diesem Gerät. Elara bekommt sie nie zu sehen. In einem anderen Browser oder auf einem anderen Gerät sind sie nicht da, und wenn du die Browserdaten löschst, sind sie weg.
Wertet das Tagebuch meine Einträge aus?
Nein. Es zeigt nur, was du eingetragen hast, als Liste, Druckübersicht oder Tabelle. Es stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Einschätzung.
Kann ich die Einträge in die App übernehmen?
Noch nicht, in der App beginnst du neu. Die CSV-Datei kannst du aufheben oder zum Arzttermin mitnehmen.
Elara App
Mehr als ein paar Tage? In der App.
Täglicher Check-in mit Energie, Belastung und Crash-Abfrage, und nach 14 Tagen mit Einträgen ein kostenloser Bericht für dein Arztgespräch.
Das Tagebuch hält fest, was du einträgst. Es wertet nichts aus und ersetzt keine ärztliche Einschätzung.