Vorlagen
Zum Ausdrucken, ohne Anmeldung.
Kostenlose A4-Vorlagen für deinen Alltag mit ME/CFS, PEM und Long Covid.
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Terminvorbereitung
Anliegen, Beschwerden und Fragen auf einer Seite, bevor du in die Praxis gehst.
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Pacing-Tagebuch
Energie, Belastung, Pausen und verzögerte Reaktionen für einen Tag.
Elara App
Lieber auf dem Handy festhalten?
In der App trägst du dasselbe ein und siehst deinen Verlauf.
Die Vorlagen helfen beim Dokumentieren und ersetzen keine ärztliche Beratung.